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Descripción de la Actividad

En este proyecto, todo el alumnado participante en los diferentes países trabaja de manera conjunta para conocer las emociones básicas y desarrollar estrategias que les faciliten gestionar las dos que más afectan a su día a día: el miedo y la ira. Para ello, elaboran un mural sobre cada una de estas emociones, y a continuación diseñan una sesión de meditación o escáner corporal, que  ponen a disposición de la comunidad educativa. Finalmente, llevan a cabo una sesión de mindfulness conjunta a través de videollamada utilizando los productos creados.

Finalidad:

-Incorporar estrategias de trabajo en equipos, interactuar, llegar  a acuerdos.

-Tomar conciencia de la importancia del autoconocimiento emocional y mejorar la educación socioemocional.

-Ampliar el repertorio de respuestas ante emociones difíciles o desagradables.

-Trasladar al resto de la comunidad educativa lo aprendido en el transcurso del trabajo realizado.